In deze workshop worden deelnemers bewust van de eigen invloed en impact op het beïnvloeden van persoonlijk welzijn (en optioneel werkgeluk). Uitgangspunt van de workshop is het feit dat we, voor een groter deel dan we vaak denken, ons welzijn (en daardoor ook ons succes) kunnen beïnvloeden, door gebruik te maken van de mogelijkheden én de valkuilen van ons menselijk brein. We maken hierbij gebruik van de meest recente inzichten uit de Positieve Psychologie en de breinwetenschap.

De workshop is een gebalanceerd aanbod van evidence based inzichten bewezen en wetenschappelijk onderbouwde kennis, gecombineerd met interactieve reflectie die leidt tot persoonlijke inzichten en mogelijke denk- en leefstijlveranderingen. De reflectie-oefeningen leveren concreet te ondernemen acties ter bevordering van persoonlijk welzijn en geluk op.

Uitgangspunt van de workshop is het feit dat we, voor een groter deel dan we vaak denken, ons welzijn (en daardoor ook ons succes) kunnen beïnvloeden, door gebruik te maken van de mogelijkheden én de valkuilen van ons menselijk brein. Deelnemers worden zich bewust van de eigen opties om persoonlijk welzijn te beïnvloeden. Ze ontvangen praktische handvaten, tools en inzichten om hun welzijn en geluk positief te beïnvloeden.