Toptimism at Work Blog

En..... toen was ik vanochtend ineens in gesprek met mijn theepot..... want er bungelde een echt prikkelende vraag aan. Meestal heb ik nou niet heel veel met die Pickwick vragen, maar dit was er wel eentje die me wel triggerde...: "Wat zou je doen als je wist dat je niet kon falen?"

Kortom: de ultiem optimistische geladen vraag.
Want optimisme heeft alles te maken met vertrouwen hebben in wat je gaat doen, gaat meemaken, gaat ervaren.

Optimisme ontstaat wanneer vertrouwen groter is...

Onze stressrespons is bedoeld voor een korte, krachtige en fysieke energieboost. In feite is stress onze reactie op dreiging of op signalen van gevaar. Maar wat we vaak vergeten: stress is ook een reactie op het sterke gevoel iets te willen bemachtigen, iets heel erg graag te willen, zoals een partner, een positie of een status. Stress wordt veroorzaakt door triggers. Negatieve stress door (een gevoel van) gevaar, positieve stress door een (gevoel van een) kans op verbetering van onze positie...

Gisteren bezocht ik het Positieve Psychologie congres. Een mooie dag, vol leuke ontmoetingen en interessante inzichten. Een dag ook, met een inspirerend en heel erg zinvol verhaal van Joyce de Ruiter als slotstuk. Je kunt Joyce zelf in deze TED Talk beluisteren. Een krachtig ervaringsverhaal over omgaan met veranderingen of een crisis waar je niet zelf voor kiest. Joyce zelf hoorde op haar 16e dat ze aan het syndroom van Usher lijdt, wat vreselijk genoeg betekent dat ze langzaam (en...

Mag ik je even voorstellen? Dit is het PositiviteitsMonster, zelf kwam ik hem gisteren tegen. Zo maar…ergens in Amsterdam op straat, op een meterkastje geplakt….

Het PositiviteitsMonster: Verlammend en Giftig, ook al lijkt hij heel schattig…

Verlammend: want ‘Be fuckin’ Positive’ valt in de categorie verlammingscommando’s van “Doe nou eens iets spontaans!”. Kortom: wees eens even niet jezelf, maar hoe IK het wil!

En daarbij ook nog...

Vandaag is het weer Complimentendag. Een mooie dag om eens na te denken over je waardering uiten, óók op je werk! Of om eens echt een start te maken met het geven van feedback. En begin dan eens met positieve feedback in plaats van verkapte kritiek die eigenlijk meer neer komt op effe lekker spuien.

Want in veel van de teams waar ik kom, krijg ik vraag te horen: ‘We zouden elkaar meer feedback willen geven’. Alleen: feedback, échte feedback,...

Samenwerken met mensen die anders zijn, kán in theorie leiden tot betere resultaten. Onderzoek heeft uitgewezen dat diversiteit in teams tot wel 30% betere prestaties leidt. Zeker in omgevingen waar diezelfde diversiteit een belangrijke factor is. In de praktijk blijkt jammer genoeg alleen dat het binnen veel teams vaak helaas te lastig om de verschillen vóór het team te laten werken in plaats van tégen het team…

Diversiteit en inclusie in teams

Bij...

Hoe komt het toch dat het ene team ‘swingt’ en het andere kraakt en piept? Dat de ene vergadering energie geeft en de andere bijna dodelijk voelt qua negatieve energie?

In topteams is er open en effectieve communicatie. Verwachtingen zijn helder, vergaderingen, bijeenkomsten en besluitvorming zijn effectief. Teamleden bespreken dat wat ertoe doet en weten elkaar te vinden, óók als er op afstand wordt gewerkt. 

Maak interactie constructief!

Eén van...

Vandaag was het Blue Monday, een begrip wat is komen overwaaien uit de VS. Blijkbaar is de 3^e maandag van het nieuwe jaar ons diepste deprimerende dieptepunt. Wordt ook wel eens Deprimaandag genoemd. Reden: grauwe, kouwe dagen met weinig licht (al onze sprankels zijn letterlijk weggehaald), Er valt even niets meer te feesten en de frisse, hoopvolle kop is van het nieuwe jaar af. Maar voor velen van ons is het rond deze tijd ook zo dat we onze goede voornemens alweer overboord hebben...

Topteams werken met team-SPIRIT:

Sterktes centraal

Psychologisch veiligheid 

Interactie op orde

Relaties zijn sterk

Inclusie van diversiteit

Transparante ambities, doelen en rollen

Sterktes centraal zetten

Niet iedereen is goed in alles. Maar iedereen is wel goed in iets. Een team bereikt de beste resultaten als teamleden investeren in het versterken van hun aanwezige kwaliteiten. Én als het team er in slaagt om die kwaliteiten effectief te bundelen voor de taken die het...

Het constructief bespreekbaar maken van onzekerheid, fouten, en van verschillen in zienswijzen, belangen, behoeften, was altijd al een enorme uitdaging. Maar nu, meer dan ooit, groeien we uit elkaar en lijkt op veel plaatsen  polarisatie zelfs een serieus thema te worden.

Werk en ons persoonlijk leven lopen meer en meer door elkaar heen dan ooit. We zijn door thuiswerken vaak ook voor een deel het zicht op elkaar en elkaars doen en laten kwijt of moeten ons beeld baseren op de summiere...