BOOST YOUR BRAIN AT WORK

Neurowetenschap bevindt zich sinds een jaar of 15 in een stroomversnelling. In hoog tempo neemt de fascinerende kennis over hoe onze hersenen werken toe.

Uit al dit hersenonderzoek wordt het steeds duidelijker dat wij ons brein veel meer in ons eigen voordeel kunnen gebruiken. Want die kennis stelt ons in staat om bewuster keuzes te maken die een grote positieve impact hebben op ons welzijn, in het werk en daarbuiten.

In deze workshop ga je aan de slag met:

  • De talloze vooroordelen en oude neigingen die we allemaal in ons brein hebben. (Ja, ook dat van jou...) Die ons tot disfunctioneel gedrag aanzetten waar we ons niet eens bewust van zijn.
  • De ‘chemie’ van ons brein, en met hoe we deze 'neurochemie' kunnen gebruiken om ons welzijn en onze energie positief te beïnvloeden.
  • Hoe jij de flexibiliteit van je brein in je voordeel kunnen inzetten. 
  • Hoe je je brein ook op de lange termijn energiek, fit en gezond kunt houden.
  • Welke activiteiten positief bijdragen aan een gezond en productief brein.
Meer weten?

WAT & HOE?

Deze workshop van 1 dagdeel is zowel zowel offline als online mogelijk. In het geval van een online vorm, bouwen we altijd voldoende pauzes en extra interactie in om de energie hoog te houden. Middels interactieve breakout sessies afgewisseld met theoretische handreikingen, filmpjes en oefeningen, krijg je inzicht in en ervaar je wat de mogelijkheden en valkuilen van ons brein zijn en hoe je met deze kennis je 'hersens nog eens wat beter kunt gebruiken'! De workshop levert jou of je medewerkers de volgende Optimisers:
  • Begrijpen hoe je brein werkt en hoe je met die kennis je welzijn kunt vergroten
  • Valkuilen van ons brein leren omzeilen en vermijden
  • Je breintijd (hoe je je brein inzet) optimaliseren voor meer energie
  • Optimaliseren van 'Happy Chemicals'
  • Hoe je er voor kunt zorgen dat je je brein ook op de langere termijn gezond houdt.

Na deze interactieve workshop heb jij een persoonlijk mini-boostplan gecreëerd waarmee jij jouw eigen hersenen optimaler gaat gebruiken.

En de extra bonus: Je hersenen optimaal gebruiken is niet alleen goed voor productiviteit en welzijn in je werk: het helpt je ook nog eens om gezond ouder te worden!

Neem contact op